最好的办法还是事先拟定一个性暗号 [复制链接]

一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品（如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等）水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐，谁就一箭三雕；丰富的碳水化合物，少脂肪，丰富的维生素和矿物质。

同时扮演扮演它和索伦，要说最困难的部分恐怕是需要变换声音来区别人物。在做龙的动作捕捉时，我身上绑着各种弹力绳模拟龙滚动，同时我还要压低声调，发出龙的声音，像是这样说话（模仿片中史矛戈的声调），确实很有挑战。扮演这两个完全不同角色带给我很大的乐趣，我很享受这个过程。

2.1辨证论治