晋中

注册

 

发新话题 回复该主题

又变了6天3场雨太原接下来 [复制链接]

1#
受低层切变线影响,预计未来三天我省中南部多降水天气。具体预报如下:今天白天:全省阴天转多云,晋中、长治、临汾等地的部分地区和运城、晋城等地的局部地区有小雨。最高气温:北部10~17℃,中南部13~20℃。

今天夜间到明天白天:全省多云间晴天。最低气温:高寒地区-2℃左右,北中部及南部山区1~6℃,南部其余地区6~9℃;最高气温:全省17~22℃。

明天夜间到31日白天:全省多云转阴天,中南部的部分地区有小雨。最低气温:北中部及南部山区1~9℃,南部其余地区8~11℃;最高气温:全省15~22℃。1、春季养肝,需少酸多甘。春天阳气初升,甘味食物能滋养阳气,有利于人体新陈代谢,大枣、栗子、花生等甘味食物还可以健脾益气,酸味食物有收敛固涩的作用,不利于肝气的舒展。另外,应季的绿色食物和野菜,如香菜、春笋、菠菜、香椿、芹菜、油菜、蒲公英、荠菜等有利于体内积热的散发。

2、补充营养,保证充足饮水。

养护肝脏应补充足够的营养物质,维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等都需要及时补充,保证各类营养物质摄入。还应该通过充足的水分来促进身体循环和代谢,加速体内垃圾废物排泄。3、早睡早起养肝气,适当进行户外活动。保证充足的睡眠时间是养护肝脏的有效方法,提倡早睡早起,规律起居,有利于机体内阳气的生长。白天太阳较好的时候,外出走走活动筋骨,让身体动起来。4、乍暖还寒,注意保暖。春季气候多变,昼夜温差大,暖气初生、寒气未尽,此时应适应天气变化,适当“春捂”,尤其是早晚外出要注意头部、颈部、关节、脚踝的保暖,以抵御寒邪。分享!提醒!每日天气信息!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题