晋中民俗体育活动表现为场所的院落化。晋商大院由北而南有愉次的常家庄园、太谷的孔家大院和曹家大院、祁县的乔家大院和渠家大院、灵石的工家大院等,形成了一条纵贯晋中盆地的晋商大院文化带图。以这些大院为中心的各种娱乐活动,保镖护院以及押运财物等活动的展示和表演使民俗体育成为一-种经常性的大院文化。如“抬杠箱”是扁担中部穿一木箱,箱宽30厘米,由两人抬着行走,表演者扮丑角,在箱上:作空翻.竖蜻蜓、矮子脚、打转、横卧等多种滑稽动作,表现的是一个在外经商的人,带有一-箱金银财宝,由镖师护送返乡的故事,生动有趣。大院中陈列的各种保镖护院兵器,除观赏外,游人可取来模仿当年的样子练两把,既增游趣,又无形中体验了晋商文化。以晋商大院为中心的岁时节日社火活动被称为晋商社火。目前,晋中市已举办了9届晋商社火节,社火形式丰富多彩,种类多达多种,并以其鲜明的风格和独特的艺术形式独树-一帜。7年,中国民协授予晋中市全国唯一的“中国社火之乡”称号。其中背棍、铁棍、火流星、武术、抬杠箱、响马传、大竹马、耍铁叉、刀舞等武技类社火是最受群众欢迎和喜爱的民俗体育活动。
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