一周食谱
年3月21日—3月25日
“民以食为天,食以安为先”。小门生的康健关乎于肉体的生长,而康健的前提是有养分的饮食。晋中新世纪学校的餐厅,在儿童们饮食方面藏身身心特色,保证养分平衡的前提下,为儿童们康健生长保驾护航。
礼拜一3.21
早饭
主食:煮鸡蛋、油饼
菜:包菜炒粉、酸甜苤蓝片
汤:黑米稀饭
午饭
主食:饸烙面、油饼
菜:桃花卤、西红柿炒鸡蛋、西葫芦粉皮炝素鸡
汤:菠菜汤
补点:圣女果
晚饭
主食:红糖花卷
菜:酱炒肉丁、西红柿炖豆腐
汤:红薯小米粥
礼拜二3.22
早饭
主食:番茄亲亲肠、油酥卷
菜:蒸南瓜、水晶粉炒香干
汤:玉米糊
午饭
主食:牛排汉堡、杂粮卷
菜:牙签肉、*瓜片炒芋头粉
汤:庄家连汤面
晚饭
主食:菠萝馒头
菜:冬瓜海鲜丸、蒜蓉粉丝娃娃菜
汤:绿豆稀饭
礼拜三3.23
早饭
主食:水蒸蛋、炸馍片
菜:孜然腐干、小白菜烧火腿
汤:鸡蛋拌汤
午饭
主食:葡干大米、小花卷
菜:红烧肉勾蛋、豆嘴炒猪皮、荷兰豆烧木耳
汤:橘子醪糟汤
补点:富士苹果
晚饭
主食:小麻叶、甜甜圈
菜:鸡丝麻辣烫
汤:南瓜二米粥
礼拜四3.24
早饭
主食:五香鸡蛋、老厨娘面包
菜:番茄洋芋片、清炒萝卜丝
汤:白米粥
午饭
主食:刀削面、大米
菜:香菇肉酱、西红柿茄丁、高汤牛肉丸、双色菜花
汤:生菜汤
晚饭
主食:青豆玉米粒炒大米
菜:山西大烩菜、芽菜炒面皮
汤:杂粮摄生粥
礼拜五3.25
早饭
主食:鹌鹑蛋、葱花烙饼
菜:煮玉米、北瓜片炒素鸡
汤:南瓜粥
午饭
主食:鲜肉饺子、韭菜鸡蛋饺子
菜:山西过油肉、西芹腐干炒鸡蛋
汤:饺子汤
补点:酥梨
生安校盛,生乐校兴。学校餐厅将践行“学以食为先”的办事观念,为门生的肉体康健保驾护航,也为完结“吃出家的滋味,吃出美美的甜蜜感”而勉力改革!
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