国际睡眠日
你响应号召了吗？
趁着停电停网，何不好好补一觉？
今日，通过新闻看到
大学生睡眠质量显著下降
严重影响到了学习和生活的状态。
大学是人生成长的重要阶段，
但对于多数学生来说
并不能以充沛的状态迎接丰富的学习和课余生活
究其原因—熬夜导致状态不佳…
如果你也有这样的困惑，
那必须要重视啦
（高能警告）
上号，上号，今晚通宵。
what？我没听错吧…
…
一大堆课程设计还没写完，不睡了！
…
失恋了，我好惆怅，睡不着了！
…
其实除了这些人为主动因素，
还有一些属于引起失眠的被动源头，
别急别急
先来看看你属于睡眠不达标的人吗？
那我们怎么办呢？
收下这本秘籍
今天，你试试这些小妙招
如果你还有好的经验，快来告诉同样爱失眠的我…
晚安啦
图文供稿-品牌营销与新闻中心
图源-人民日报、临夏发布